segunda-feira, 31 de agosto de 2009

De olho no mito


Para quem acha que comer abacaxi vai fazer milagrosamente a redução daqueles quilinhos a mais, eis o fato que não existem alimentos milagrosos que possam queimar gordura, quem queima gordura são os exercícios aeróbicos! O que acontece é que o abacaxi tem uma enzima que ajuda na digestão de proteínas, a bromelina. Enzimas com fusão semelhante também existe no mamão. Então, comer abacaxi é bom, mas não queima gordura. Porém comer abacaxi na sobremesa no lugar de sorvetes, chocolates e tortas auxilia a não ganhar quilos, já que o mesmo é muito menos calórico.

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