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De olho no mito

Para quem acha que comer abacaxi vai fazer milagrosamente a redução daqueles quilinhos a mais, eis o fato que não existem alimentos milagrosos que possam queimar gordura, quem queima gordura são os exercícios aeróbicos! O que acontece é que o abacaxi tem uma enzima que ajuda na digestão de proteínas, a bromelina. Enzimas com fusão semelhante também existe no mamão. Então, comer abacaxi é bom, mas não queima gordura. Porém comer abacaxi na sobremesa no lugar de sorvetes, chocolates e tortas auxilia a não ganhar quilos, já que o mesmo é muito menos calórico.

Cidade limpa!

Para os Recifenses não é difícil andar no centro e não se deparar com uma tuia de lixo na calçada, e diga-se de passagem, a culpa não é da gestão pública que faz a limpeza diariamente e várias vezes ao dia, mas sim dos comerciantes e da população circulante. Porém sobre providências da emlurb, comerciantes da área estão passando por medidas educativas em relação a disposição do lixo nas ruas, e mais adiante a destinação incorreta do lixo pode gerar multa de 38 a 300 reais para quem desobedecer a “ordem de limpeza”. Que isso sirva para todos!

Ácool Gel

Figurinha fácil nas prateleiras das farmácias e supermercados da cidade, hoje, claro, custando mais caro, e com uso muitas vezes inadequado e ineficaz.
De olho na eficácia do produto.
*Use sempre um produto legalizado e registrado pelo Ministério da Saúde
* concentração de 70% de álcool, uma vez que somente neste percentual ele consegue atravessar a membrana de vírus e bactérias.
* Para limpeza de mesas e outras superfícies, o recomendado é o álcool líquido.
* Caso não encontre o álcool gel a boa e velha lavagem de mãos resolve bem o seu problema.
* Para melhor utilize o produto com as mãos visivelmente limpa. Segundo a infectologista Ingred Napoleão, o que esta sujo não pode ser desinfetado

Uma mão lava a outra

Lavar as mãos é um ato que previne diversos tipos de doenças, porém o que poucos sabem é como lavar as mãos corretamente, já que uma simples aguinha com sabão não deixa você livre dos microorganismos existentes no local. O tempo médio para uma boa higienização das mãos é de aproximadamente 20 segundos, e o cuidado com cantinhos e dobrinhas tem que ser minucioso. Após a secagem é bom lembrar-se de fechar a torneira com o papel que você utilizou para secar as mãos, para que seu trabalho todo não seja prejudicado com a sujidade da torneira.

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Charge

Amor, canção e flor

Espátodea nome de uma árvore com flores cores alaranja-avermelhas que se tornou conhecida após virar canção de Nando Reis. Tal música foi feita para sua filha, ruiva e sem sardas, Zoé.

Espatódea (Nando Reis)
Minha cor
Minha flor
Minha cara

Quarta estrela
Letras, três
Uma estrada

Não sei se o mundo é bom
Mas ele está melhor
desde que você chegou
E perguntou:
Tem lugar pra mim?

Espatódea
Gineceu
Cor de pólen

Sol do dia
Nuvem branca
Sem sardas

Não sei se o mundo é bom
Mas ele está melhor
desde que você chegou
E explicou
O mundo pra mim

Não sei se esse mundo está são
Mas pro mundo que eu vim já não era
Meu mundo não teria razão
Se não fosse a Zoé

Espatódea
Gineceu
Cor de pólen

Sol do dia
Nuvem branca
Sem sardas

Não sei quanto o mundo é bom
Mas ele está melhor
desde que você chegou
E explicou
O mundo pra mim

Não sei se esse mundo está são
Mas pro mundo que eu vim já não era
Meu mundo não teria razão
Se não fosse a Zoé